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육아는 힘들다. 불행히도, 우리 아이들은 매뉴얼과 함께 태어나지 않으며 육아 규칙이 없습니다. 그것은 우리의 직업을 혼란스럽게 만듭니다. 특히 자녀의 정신 건강을 이해할 때.
정신 건강 장애의 징후를 정상적인 유년기 행동과 구별하기가 어려울 수 있습니다.
내 딸이 세 살이되었을 때, 그녀는 재미, 에너지와 매우 높은 감정의 끊임없는 공이었습니다. 때때로, 그녀는 그녀에게 비판적인 것에 대해 성미 울화를 가지고있을 것입니다.“아니요! 나는 핑크색 테니스 신발을 입고 싶지 않습니다.”그녀는 울고 비명을 지르며 당황하고 확신이없고 조금 무서워합니다.
그녀의 분노는 너무 커서 아마 그녀가 어떤 종류의 줄을 넘었다는 것을 걱정하는 것을 기억합니다. 이 울화는 비정상적인 양의 감정을 보여 주었습니까? 그녀는 육체적으로 아 sick 었습니까? 나는 때때로 그녀가 정신적으로 아프면 궁금해했다.
나는 그녀가 이러한 유형의 행동이 더 큰 문제의 징후라고 생각한다면, 아이 정신과 의사 친구에게 물어 보는 한 멀었습니다. 내 친구는 3 살 때 아이들이 조기 분리 문제를 겪고이 야생의 행동이 나를 테스트하는 그녀의 무의식적 인 방법이라는 것을 상기시켜주었습니다.
나는 친구와 이야기하고 내 자신의 관찰을 한 후 그녀의 울화가 강했지만 그녀는 튀어 나와 상당히 빨리 회복했다는 것을 깨달았습니다.
그러나 모든 사람이 아이 정신과 의사 인 친구가있는 것은 아닙니다. 자녀와 전반적인 건강과 정신 건강에 대해 걱정할 때 우리는 무엇을 요구해야합니까?
모든 성미 울화, 공격적인 행동 또는 붕괴가 주요 정신 건강 장애의 징후가 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
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어린이가 문제가있을 수 있다는 징후는 발달 연령에 따라 다양합니다. 그러나 여기에 명심해야 할 사항이 있습니다.
– 다른 아이들이하는 일을 넘어서는 유효성이 있습니다
-수면 장애
– 화려한 악몽
– 실험적 인 두려움, 걱정 또는 울음
–Extreme 불순종 또는 침략.
– 진정이 불가능한 상태로 항상 성미 울화
– 분리 된 어려움 분리
우리는 또한 자녀의 특정 행동에 대한 세부 사항에 대해 경고하고 연마해야합니다. 상호 작용의 전체 범위를 살펴보고 행동 패턴을 평가함으로써 전문적인 치료가 필요한 더 크고 더 시급한 문제의 지표를 발견 할 수 있습니다.
평가할 영역에는 가정, 학교, 친구, 가족 및 자기가 포함됩니다. 당신이 찾고있는 것은 그들의 파괴적인 행동이 얼마나 강력하고 빈번한 지입니다.
자녀를 관찰하는 동안 일련의 질문을 스스로에게 물어보십시오. 그 중 일부는 다음을 포함 할 수 있습니다.
내 아이가 분노, 좌절, 슬픔을 버릴 수 있습니까? 얼마나 시간이 걸려요?
내 아이가 항상 같은 것을 논쟁하고 있습니까? 그/그녀가 그것을 놓아 줄 수 있습니까?
내 아이가 철수하고 행복하지 않습니까?
내 아이가 참여하는 데 어려움이 있습니까?
내 아이가 할 일을 찾을 수 없습니까? 그/그녀는 과도하게 지루합니까?
내 아이는 조용한 시간을 얼마나 잘 처리합니까?
내 아이가 자신을 해치기 위해 일을합니까?
자녀의 행동 (수면, 식사, 화장실 습관)에 과감하고 갑작스러운 변화가 있습니까?
내 아이가 공감할 수있는 능력이 있습니까?
내 아이는 우리 가족의 다른 사람들을 피합니까?
귀하와 관련하여 보이는 영역이나 행동을 식별 한 경우 사실을 조직하고 자녀의 가정 의사와 같은 전문가와 대화하는 것이 중요합니다. 당신이 관찰 한 내용을 알려주고 명확하고 간결한 예를 가지고 다음 행동을 더 잘 식별하고 제대로 추천 할 수 있도록 준비하십시오.
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관찰을 구성하는 데 도움이되는 워크 시트 :
1. 정서적 혼란을 나타내는 구체적인 문제가있는 행동을 나열하십시오. 교사, 보육원 제공 업체 및 자녀와 관련된 다른 사람들과 매일 문의하십시오. 이러한 행동은 몇시에 발생합니까? 설정은 무엇입니까? 상황은 무엇입니까?
2. 자녀의 정서적 혼란이 생각하는 것을 추측하고 정의하십시오. 의료 전문가가 부모의 장과 머리에서 무슨 일이 일어나고 있는지 듣는 것은 매우 중요합니다.
3. 혼란의 원인은 무엇입니까? 많은 경우, 당신은이 행동이 어디에서 왔는지에 대해 좋은 잉크를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 이혼을 겪고 있습니까? 알코가 있습니까?HOLIC PARIT? 당신이 생각하는 일에 대해 사려 깊은 추측을하십시오. 자신을 판단하지 마십시오. 솔직 해져.
4. 자녀의 정서적 혼란은 어떤 방식으로 가족에게 영향을 미쳤습니까? 자신과 가족의 다른 사람들에게 일상 생활에 어떤 영향을 미치는지 스스로에게 물어보십시오.
5.이 상황을 개선하기 위해 무엇을 했습니까? 구체적으로, 무엇이 효과가 있었습니까? 그런 다음 무엇이 효과가 없었고 그 이유는 무엇입니까?
필요한 경우 의료 전문가는 신뢰할 수있는 지역 시설, 프로그램 또는 임상의를 추천합니다.
그러나 무엇이든간에 계속 참여하십시오. 당신의 자녀는 당신이 그/그녀를 옹호하고 솔루션에 참여할 준비가되어 있어야합니다.
재미 있고 함께 휴식을 취하는 방법을 찾으십시오. 자연에서 시간을 보내십시오. 잔디에 눕히고 구름 형성을보고 공원 주위를 산책하고 버그를 모으십시오.
강점에 주목하고 그들을 찬양하십시오. 자녀를 잘 잡으세요! 그것은 그들의 자존감과 당신의 유대가 함께 놀라운 일을합니다.
부모/자녀 요가 수업에 가입하거나 학교에서 제공되지 않을 수있는 추가 활동에 참여하고 창의성을 표현할 수 있도록 도와줍니다.
함께 긍정적 인 경험이 많을수록 자녀가 번창하고 자신감을 키울 수 있습니다. 그리고 자녀의 성공을 촉진하는 데 더 많이 도움이 될 수 있습니다.
유아 육아를위한 네 가지 중요한 팁
작성자 : Healthy Moms 잡지를 위해 Polly Drew, M.Ed., LMFT, LSCW
저자 바이오 :
폴리 드류 (Polly Drew)는 관계, 결혼 및 가족 문제를 전문으로하는 심리 치료사입니다. 그녀는 정신 건강과 결혼 및 가족 치료 분야에 대한 기여로 지역 및 전국적으로 영예를 얻었습니다. 폴리는 위스콘신에서 태어나고 자랐으며 위스콘신-밀워키 대학교 교육 대학을 졸업했습니다. 그녀는 오하이오 주 켄트 주립 대학 (Kent State University)에서 석사 학위를, 2 년간의 결혼 및 가족 치료 후 훈련을 받았으며 콜로라도와 위스콘신에서 25 년 넘게 개인 심리 치료 실습을했습니다. 그녀는 위스콘신 주에서 독립적 인 임상 사회 복지사 및 결혼 및 가족 치료사로 라이센스를 받았습니다. Polly의 추가 조언은 Rehabs.com 및 Recover.org를 방문하십시오.
이 게시물에 대한 링크 : 자녀가 정신 건강 장애로 고통받는시기를 아는 방법
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